Горячие новости

Формирование красивой походки - залог быстрого освоения танцев О музыке и танцах

Формирование красивой походки - залог быстрого освоения танцев

Формирование красивой походки - залог быстрого освоения танцев

Каждый человек может освоить тот или иной танцевальный стиль. Многие считают, что для этого необходимо изучить движения стиля и обладать врожденным талантом, чувством ритма. Но обучение любому танцу можно начать с малого – заняться формированием своей походки. Ведь практически во всех танцевальных направлениях умение красиво выполнять движения ногами является одним из важнейших первоначальных навыков.



Оцените свою походку

В первую очередь важно научиться правильно и элегантно ходить. Многие люди не обращают внимания на свою походку, но если бы посмотрели на нее со стороны, то были бы неприятно удивлены. Как правило, некрасивая походка может быть обусловлена излишней напряженностью человека в бедрах, коленях, ступнях. Кроме проблемы напряженности некрасивая походка может быть связана с низкой координацией движений и слабыми мышцами. Среди распространенных недостатков в походке можно отметить размахивание руками, сутулость, неправильную постановку стопы, а также плохое удержание равновесия. 


Восстановление походки
Для начала нужно научиться красиво и правильно ходить. Походка многих людей оставляет желать лучшего. Это происходит из-за напряженности в ступнях, коленях и бедрах, из-за недостаточной мышечной силы или из-за плохой координации движений. Как пример, типичных ошибок можно еще назвать неправильную постановку ступней, излишнее размахивание руками, плохое равновесие, сутулую спину и т.д. Для приобретения красивой походки можно попробовать тренироваться ходить по прямой линии или узкой доске. Во время ходьбы уделяйте внимание правильной постановке стоп, держите ровной спину, сближайте лопатки и приподнимайте грудь. Научившись красивой и элегантной походке шансы освоить какое-нибудь танцевальное направление значительно повышаются.

+ -

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
www.tak-kak.com © 2014 - 2024