Словом «фриланс» сегодня уже никого не удивишь. Удаленная работа становится все более распространенной формой занятости. Начинающие фрилансеры часто сталкиваются с проблемами мотивации: множество отвлекающих факторов, отсутствие контроля, расслабленная домашняя обстановка не способствуют высокой эффективности. Как заставить себя работать дома, свести к минимуму недостатки удаленной работы и в полной мере использовать ее преимущества?

Сайты и журналы пестрят статьями о прелестях удаленной работы. Обычно под такими статьями размещаются красочные картинки, на которых изображены счастливые фрилансеры, удобно расположившиеся где-нибудь на природе с ноутбуком, а в строчках сквозит приятный лейтмотив свободы и независимости. Многим из тех, кто каждый день ходит в офис, фриланс может показаться работой мечты: ходить на нее не нужно, контроля со стороны работодателя нет, график свободный. Однако за красивым фасадом порой скрывается совершенно другая картина: круглосуточный рабочий день, нарушенный режим дня, недосыпание, усталость, серый от недостатка свежего воздуха цвет лица, множество скопившихся дел. В итоге ваша эффективность постепенно приближается к нулю, работодатели, которые еще не разбежались, вне себя от постоянно срывающихся сроков, на природу не получается ни с ноутбуком, ни без него, а вы все чаще заглядываете на сайты по трудоустройству, снова приглядывая себе уютное место в офисе.

Становится ясно, что удаленная работа — это не идеальная работа. У нее есть свои минусы, но и есть свои плюсы. При этом оценить ее преимущества можно только при грамотном подходе. Не торопитесь все бросать, лучше сядьте и внимательно проанализируйте свой рабочий день.

Несколько советов, которые помогут фрилансеру работать эффективно:

1. Бодрое утро

Рабочий день у офисных сотрудников и у фрилансеров начинается по-разному. Человек, работающий в офисе, тщательно собирается на работу и выходит на улицу. У фрилансера есть возможность приступить к делам, буквально не выползая из кровати. То, что на работу не нужно ходить — это одновременно и большой плюс удаленной работы, и ее огромный минус. Офисный работник, в отличие от фрилансера, только на дорогу может ежедневно тратить час нерабочего личного времени. Но с другой стороны, приведя себя в порядок и получив утром порцию свежего воздуха, он приходит в офис уже проснувшимся и готовым к новым свершениям.

Поэтому первое правило эффективной удаленной работы: на нее обязательно нужно собираться. Обозначьте начало дня: почистите зубы, позавтракайте, выпейте чашку кофе, примите бодрящий прохладный душ, оденьтесь. Не нужно садиться за стол в пижаме или в халате. Соблюдать дресс-код и надевать костюм совсем не обязательно, но иметь удобную «рабочую» одежду нужно.

Будет замечательно, если перед началом рабочего вы совершите небольшую прогулку: это может быть пробежка или поход в магазин за продуктами.

2. Не ограничиваете социальные связи

Человеку, который работает удаленно, важно чаще находится среди людей. Ходите в гости, в кино, в кафе, на концерты, встречайтесь с друзьями, каждый день совершайте прогулки. Несколько дней подряд, проведенных в домашнем «офисе», отразятся и на вашей продуктивности, и на вашем здоровье. Ограничение социальных связей ведет к ограничению кругозора, отсутствию новых идей и новых целей.

3. Рабочая атмосфера

Рабочее место должно быть не только удобным, но и четко обозначенным. Не превращайте свой дом в офис, работая то на кухне, то на диване. Отведите себе отдельное рабочее пространство, где будут находиться все бумаги и все предметы, которые нужны вам для работы.

4. Режим труда и отдыха

Свободный график и отсутствие контроля со стороны работодателя, которые так привлекательны изначально, со временем могут стать камнем преткновения. Предположим, у вас есть несколько задач, которые вам нужно выполнить в течение дня или в течение недели. Когда в соседнем кабинете сидит начальник, готовый в любой момент проверить, как вам работается, а рядом снуют коллеги, смотреть кино или складывать пасьянс затруднительно. Волей-неволей приходится или работать над поставленными задачами, или хотя бы изображать бурную деятельность.

Фрилансеру с одной стороны проще — изображать ему ничего не нужно. Но с другой стороны ему сложнее — от него требуется высокий уровень самоконтроля. В противном случае рабочий день грозит выйти далеко за рамки стандартных 8-ми часов, поэтому нужно хорошо спланировать распорядок дня и строго придерживаться его.

5. Не откладывайте на завтра

Ничто так не убивает мотивацию, как отложенные дела и невыполненные задачи. Особенно, если это неинтересные, сложные проекты. Такие дела лучше делать в первую очередь, расчищая себе свободное пространство для любимых дел.

6. Ставьте цели

Когда впереди есть конкретная достижимая цель, работа идет продуктивнее. Ставьте себе такие цели. Это может быть крупная покупка или изучение в процессе работы новых навыков.

7. Заканчивайте работу вовремя

Четко определите свои рабочие часы и свое свободное время. Когда приходит пора, сворачивайте дела до завтрашнего дня. Если этим правилом пренебрегать, вы будете уставать сильнее, а успевать меньше.

Эффективность работы фрилансера определяется умением ограничивать свою свободу, выбирать и выполнять приоритетные задачи. Начните с малого — с осознания того, что несколько раз в день вы делаете этот выбор. Соблюдение графика, самодисциплина, регулярные прогулки, занятия спортом, правильный режим труда и отдыха — все эти советы направлены на долгосрочную перспективу. Но как быть, если заставить себя работать нужно прямо сейчас? Начать работу — это уже половина дела. Причем иногда именно эта ее часть оказывается самой сложной.

Если вы в раздумье остановились перед большой задачей и никак не можете к ней приступить, попробуйте разбить ее на несколько мелких. Выполните одну из маленьких задач и работа вас затянет.

Не получается начать работу? Попробуйте ненадолго отвлечься и наведите порядок на рабочем столе: протрите пыль, аккуратно сложите бумаги, уберите все лишнее. Многим это помогает создать рабочую обстановку.

Хороший способ заставить себя работать — встать из-за стола, выйти на средину комнаты и ничего не делать, просто стоять 5-10 минут. Это заставляет явственно почувствовать, как уходит время и помогает настроиться на работу.